Let food be thy medicine
– Hippocrates –

De beste dokter staat in de keuken.
Dat heb ik de afgelopen jaren op verschillende manieren mogen ervaren.
Of het nou gaat om het krijgen van meer energie, een mooiere huid, een gezond(er) gewicht of minder stress, het begint allemaal bij bewustwording en natuurvoeding.

Als natuurvoedingsadviseur deel ik graag mijn kennis en persoonlijke ervaringen op het gebied van voeding en gezondheid met jou. In de vorm van persoonlijke begeleiding, lezingen, workshops, gastlessen of een presentatie. Ook een op maat gemaakt aanbod behoort tot de mogelijkheden.
Mail me gerust met jouw/jullie wensen: myrthe@simplifyyourlife.nl

Producten/diensten:

Individueel voedingsadvies

Ben je benieuwd hoe ik jou kan helpen?
Voel je dan vrij om de telefoon te pakken voor een kennismakingsgesprek zonder verdere verplichtingen.

Wat kan je van mij verwachten als je besluit na het kennismakingsgesprek de vervolgstap te zetten

Eerste adviesgesprek
Tijdens dit gesprek van anderhalf uur krijg je persoonlijk advies op basis van je huidige voedingspatroon en leefstijl. Na afloop krijg je een persoonlijk verslag en de adviezen toegestuurd.
Ik vind het prettig om elkaar echt te ontmoeten, maar mocht dit niet mogelijk zijn dan behoort een skypegesprek ook tot de opties.
Investering: 90 euro 

Vervolggesprek 
In een vervolggesprek van een uur praten we over hoe het gaat en adviseer ik je over vervolgstappen.
Investering: 60 euro

Coachingstraject natuurvoeding
Ik geloof dat persoonlijke begeleiding jou kan helpen je doelen te behalen. In vijf gesprekken werken we aan jouw gezondheid en welbevinden. Ik deel mijn kennis die jij vervolgens direct kunt toepassen. Samen zoeken we uit wat bij jou past en wat praktisch en haalbaar is.
Je krijgt een persoonlijk begeleidingsplan en deze wordt iedere keer aangevuld met nieuwe inzichten en adviezen.
Het traject bestaat uit een startgesprek van 1,5 uur , 3 vervolggesprekken van een uur en tot slot een evaluatiegesprek. De inhoud van het coachingstraject is maatwerk en dus voor iedereen anders.
Investering: 250 euro

Workshops:

Verrassend vega
Na deze 3,5 durende workshop:
weet je hoe je een volwaardige vegetarische maaltijd samenstelt
– ken je de voordelen van vegetarisch eten
– heb je vaardigheden en recepten die je thuis kunt toepassen
Investering: +/- 50 euro p.p. (afhankelijk van de locatie)

Beter zoet
Na deze 3 uur durende workshop:
– weet je de verschillen tussen geraffineerde- en ongeraffineerde suikers
– weet je wat suiker doet met lichaam en geest
– kun je feestelijke traktaties maken zonder geraffineerde suikers
Investering: +/- 35 euro p.p. (afhankelijk van de locatie) 

Vet lekker
Na deze 2,5 uur durende workshop:
– weet je hoe belangrijk vet is voor je lichaam
– ken je veel verschillende soorten vetten en weet je waar je op moet letten in de aanschaf
– weet je hoe je vet kunt toepassen in de praktijk
Investering: +/- 30 euro p.p. (afhankelijk van de locatie)