Voeding

17 oktober 2024
linzenbolletjes, glutenvrij & vezelrijk

Linzenbolletjes, glutenvrij & vezelrijk

Soms zijn er van die trends die je tegenkomt op Insta (en waarschijnlijk ook op Tiktok maar daar ben ik niet te vinden) die me intrigeren. […]
12 augustus 2024
Koolrabicarpaccio met cantharellen

Koolrabicarpaccio met cantharellen

Hoe heerlijk is het als je paddenstoelen uit het bos kunt plukken. Hier in Zweden kun je niet alleen cantharellen vinden maar ook eekhoorntjesbrood (in het […]
22 juli 2024
Amandel-kokosmuffins (glutenvrij en vezelrijk)

Amandel-kokosmuffins (glutenvrij en vezelrijk)

We zijn in Zweden en een toch langs de keukenkast zorgt ervoor dat ik aan de bak moet. Letterlijk en figuurlijk want er zijn een aantal […]
22 april 2024
Bloemkoolsteak, een lekkere vleesvervanger

Bloemkoolsteak, een lekkere vleesvervanger

Bloemkool, een groente die zo veelzijdig is. Je kunt er soep van maken, verwerken tot ´brood´ op verschillende manieren, door een curry roeren of je kunt […]
8 april 2024
Bloemkool ´flatbread´ met kruiden (glutenvrij)

Bloemkool ´flatbread´ met kruiden (glutenvrij)

Flatbread, het is een populaire term heb ik gemerkt. Toen ik in een voedingsdagboek van een cliënt broccoli flatbread met hummus en kiemen las was mijn […]
10 januari 2024
Vruchtenkoek (MMV proof & glutenvrij)

Vruchtenkoek (MMV proof & glutenvrij)

Een nieuw jaar een frisse start zowel letterlijk als figuurlijk. Ik hou er wel van, vrieskou, zon en een blauwe lucht. Vanaf het nieuwe jaar ben […]
3 januari 2024
Boterbonensoep met boerenkoolpesto

Boterbonensoep met boerenkoolpesto

Het duurt nog even voordat we onze tanden kunnen zetten in verse voorjaarsgroenten dus zullen we het nog even moeten doen met (vaak wat taaiere) wintergroenten. […]
30 november 2023
Peer-amandeltaart met een vleugje speculaas

Peer-amandeltaart met een vleugje speculaas (glutenvrij)

Het is alweer de laatste dag van de maand november. Voor mij een hele speciale dag want twee jaar geleden werden we op deze dag de […]
4 oktober 2023
Hartig pompoenbrood

Hartig pompoenbrood

Het is herfst dus tijd voor pompoen! En laat ik daar dit jaar nou een enorme oogst van hebben. Ik heb zelfs de jaarlijkse pompoenwedstrijd van […]
26 juli 2023
spitskoolsalade met appel en dille

Spitskoolsalade met appel en dille

We zijn weer in Zweden en gisteren dook ik de keuken in om weer eens wat nieuws te bedenken. Ik had een spitskool van Hofweb meegenomen […]
29 juni 2023
Shoarma van oesterzwammen

Shoarma van oesterzwammen

Paddenstoelen, ze fascineren me en ik hou ervan om ze te eten. Mooie combinatie dacht ik zo. Inmiddels heb ik al een paar scholingen gevolgd over […]
13 april 2023
Noten-zaden desembrood

Noten-zaden desembrood

Sinds een paar maanden ben ik weer gegrepen door het ´desemvirus´. Dus ben ik een desem gestart met geduld, roggemeel en water. Inmiddels heb ik een […]