Gezondheid

“Pluk nu vlierbessen voor extra weerstand” Voedingscoach Myrthe blogt: gezonde recepten en tips voor een groene(re) leefstijl Blog – woe 9 sept 2020 “Ik ben Myrthe […]

Het is bijna zover, nog een nachtje slapen en dan neem ik definitief afscheid. Dag lieve borsten… Toen in 2013 een voorstadium van borstkanker werd geconstateerd […]

Slapen, we doen het ongeveer een derde van ons leven. Tenminste, dat is de bedoeling. We hebben die slaap namelijk hard nodig om te herstellen, de […]

Heb jij ook last van minder energie rond het wisselen van de seizoenen? Hoe kun je er dan toch voor zorgen dat je ook in de […]

Het is zomer en de natuur staat in bloei. Een seizoen van overvloed. Er is volop fruit, van fluweelzachte frambozen tot dieppaarse kersen. Ook op het […]

Onlangs was ik bij het jaarlijkse voedingsgeneeskunde congres met als thema ‘healthy aging voor jong en oud, hersenen en darmen centraal’. Het was een interessante dag […]

Het voorjaar is de perfecte tijd om je lichaam te ontdoen van de winter en je lijf eens lekker van binnenuit te reinigen. Bijvoorbeeld door extra […]

De natuur heeft zoveel mooie en bijzondere voeding te bieden. Daar kan ik me iedere keer weer over verwonderen. Zo zag ik laatste een item over […]

Over mijn bezoek naar Japan heb ik al eerder geschreven. Het was een inspirerende reis zowel op het gebied van levensvisie als op het gebied van […]

‘Dit bloesje? Of toch dat topje?’, de stylist loopt langs het kledingrek. Met een geconcentreerd gezicht knoopt Saskia een sjaal met een prachtig blauw motief om mijn […]